وجه كاميرتك نحو أي وجبة. SkinnyScan يمنحك سعرات حرارية فورية، ماكرو، ودرجة صحية مدعومة بالعلم A–E — ثم يساعدك بهدوء في تحقيق أهدافك.
المراقبة الذاتية هي واحدة من أقوى المؤشرات على نجاح فقدان الوزن.
نفس التدفق السلس، مترجم بالكامل: قم بمسح وجبة، اقرأ درجتها الصحية، وشاهد يومك بالكامل يتجمع.
ست ميزات تحول الأيام الجيدة بهدوء إلى عادات رائعة.
التقط صورة لأي وجبة واحصل على تغذية فورية. لا مزيد من التخمين في الحصص أو البحث عن القوائم.
كل طعام يحصل على درجة حرفية واضحة بناءً على نفس المبادئ مثل Nutri-Score الأوروبي — في لمحة، تعرف ما هو مغذي وما ليس كذلك.
الأهداف اليومية محسوبة من معادلة BMR لميفلين-سانت جيور، نشاطك، هدفك، وسرعتك المختارة.
أهداف البروتين، الكربوهيدرات والدهون مضبوطة لتبقيك راضياً — البروتين للشبع، الكربوهيدرات للوقود، الدهون للهرمونات.
بناء العادات مدعوم بأبحاث الألعاب: سلاسل يومية، شارات، ودفع لطيف تتراكم لتحدث تغييراً حقيقياً.
من الإنجليزية إلى السواحيلية إلى الهاوايية. دعم كامل من اليمين إلى اليسار للعربية، العبرية، الفارسية، الأردية والمزيد.
لا نماذج. لقطات شاشة حقيقية من SkinnyScan تعمل على iPhone.
افتح SkinnyScan ووجه كاميرتك نحو أي وجبة، وجبة خفيفة، أو طعام معبأ.
احصل على السعرات الحرارية، الماكروز، الألياف، السكر والملح — بالإضافة إلى درجة صحية واضحة من A إلى E والعلم وراءها.
راقب حلقة يومك تغلق. السلاسل، اتجاهات الوزن والرؤى تبقيك متجهاً نحو هدفك.
نحن لا نختلق. نحن نترجم عقوداً من علم التغذية إلى تطبيق هادئ واحد — ونستشهد بمصادرنا.
الأشخاص الذين يتتبعون طعامهم يفقدون تقريباً ضعف الوزن.
كلما سجلت أكثر، كلما فقدت أكثر.
درجات الحروف في مقدمة العبوة تساعد الناس على اتخاذ خيارات صحية عبر البلدان والثقافات.
الأنظمة الغذائية الغنية بالبروتين تحسن الشبع وتحمي الكتلة العضلية أثناء فقدان الوزن.
العيوب البطيئة والثابتة تحمي الأداء والكتلة العضلية بشكل أفضل من الأنظمة الغذائية القاسية.
شرب الماء قبل الوجبات يزيد بشكل معتدل ولكن باستمرار من فقدان الوزن.
تستغرق العادات وسيلة 66 يوماً من التكرار لتصبح تلقائية — الصبر مهم.
الألعاب المصممة بشكل جيد (السلاسل، الشارات، التقدم) تحسن نتائج سلوك الصحة بشكل موثوق.
تطبيقات تتبع الهواتف الذكية تدفع الالتزام أعلى من دفاتر الملاحظات الورقية — والالتزام هو ما يحرك الأمور.
تناول الطعام بتركيز — ببطء، دون تشتيت — يقلل بشكل ملحوظ من إجمالي المدخول.
تقدير حجم الطعام بصرياً هو مصدر رئيسي لخطأ حساب السعرات — الأدوات الآلية تقلل الخطأ بشكل حاد.
تحديد الأهداف المخصصة للفرد هو عنصر أساسي في تدخلات تغيير السلوك الفعالة.
تأتي SkinnyScan مع ترجمات كاملة وتخطيط من اليمين إلى اليسار لأكثر من مئة لغة، من الأكثر تحدثاً إلى الأقل استخداماً. الشمولية ليست ميزة — إنها الأساس.
واجهة مترجمة بالكامل — مع تخطيط حقيقي من اليمين إلى اليسار. ها هي في ست لغات منها.
دفتر يوميات الطعام، تاريخ الوزن، والأهداف مخزنة محليًا على جهازك — لا حساب، لا مزامنة سحابية، لا تتبع. التطبيق يعمل بدون اتصال مع التعرف على الجهاز؛ فقط تحليل الصور بالذكاء الاصطناعي يرسل الصورة لتحديد طعامك.