ឥឡូវនេះមាន 108 ភាសា

ស្កេនឆ្លាតវៃ, រស់នៅស្រាល។

បង្ហាញកាមេរ៉ារបស់អ្នកទៅកាន់អាហារណាមួយ។ SkinnyScan ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកាឡូរី, ម៉ាក្រូ និងកម្រិតសុខភាព A–E ដែលមានគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្ត្រ — បន្ទាប់មកជួយអ្នកឱ្យសម្រេចគោលបំណងរបស់អ្នកយ៉ាងស្ងៀមស្ងាត់។

បានកសាងលើការស្រាវជ្រាវអាហារូបត្ថម្ភដែលបានពិនិត្យដោយមិត្តរួម។ កំណត់ហេតុរបស់អ្នកនៅលើឧបករណ៍របស់អ្នក។
ផ្ទាំងព័ត៌មានប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក
A

អ្វីដែលការស្រាវជ្រាវរកឃើញ

ការត្រួតពិនិត្យខ្លួនឯងគឺជាអ្នកទស្សន៍មួយដែលមានអំណាចខ្លាំងបំផុតក្នុងការប៉ះពាល់ដល់ភាពជោគជ័យក្នុងការកាត់បន្ថយទម្ងន់។

ទម្ងន់បន្ថយច្រើនជាងមនុស្សដែលកត់ត្រាអាហារនៅក្នុងករណីដែលមិនកត់ត្រា។
Burke et al., 2011
86%
នៃអ្នកតាមដានប្រចាំសប្តាហ៍រាយការណ៍ពីការប្រែប្រួលមានអត្ថន័យក្នុងទម្លាប់អាហាររបស់ពួកគេក្នុងរយៈពេលមួយខែ។
Harvey et al., 2019
66 days
ពេលវេលាមធ្យមដើម្បីបង្កើតទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃថ្មីនៅក្នុងស្ថានការណ៍ពិត។
Lally et al., 2010
មើលវាក្នុងសកម្មភាព

ការដឹកនាំដោយមានការណែនាំ — ក្នុងភាសារបស់អ្នក

ដំណើរការដ៏ងាយស្រួលដូចគ្នា, ប្រែសម្រួលទាំងស្រុង: ស្កេនម្ហូប, អានពិន្ទុសុខភាពរបស់វា, និងមើលថ្ងៃទាំងមូលរបស់អ្នកត្រូវបានបញ្ចូលគ្នា។

  1. Scan
    បង្ហាញទៅកាន់ម្ហូបណាមួយ
    AI កំណត់ឈ្មោះម្ហូបរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលប្រហែលមួយវិនាទី។
  2. Grade
    ទទួលបានពិន្ទុសុខភាព A–E
    ម្ហូបរាល់គ្នាត្រូវបានវាយតម្លៃភ្លាមៗពេលវាត្រូវបានស្គាល់។
  3. Track
    ថ្ងៃទាំងមូលរបស់អ្នក, នៅក្នុងមួយភ្លែត
    កាឡូរី, ម៉ាក្រូ និងទឹកត្រូវបានបញ្ចូលដោយស្វ័យប្រវត្តិ។
  4. Guide
    ដឹងថាតើត្រូវបរិច្ឆេទអ្វីបន្ទាប់
    ការណែនាំយ៉ាងទន់ភ្លន់ជួយអ្នកឱ្យទៅដល់គោលបំណងរបស់អ្នក។
លក្ខណៈពិសេស

បង្កើតសម្រាប់អាហារូបត្ថម្ភប្រចាំថ្ងៃ

លក្ខណៈពិសេសប្រាំមួយដែលបំផ្លាញថ្ងៃល្អទៅជាទម្លាប់អស្ចារ្យ។

AI

AI Food Scanner

ប៉ះអាហារណាមួយ និងទទួលបានអាហារូបត្ថម្ភភ្លាមៗ។ មិនមានការប៉ាន់ស្មានចំនួនសេវាកម្មឬការស្វែងរកម៉ឺនុយទៀតទេ។

Nutri-Score

A–E Health Score

អាហារទាំងអស់ទទួលបានកម្រិតអក្សរ ដែលផ្អែកលើគោលការណ៍ដូចគ្នានឹង Nutri-Score របស់អឺរ៉ុប — នៅក្នុងការមើលមួយ អ្នកដឹងថាអ្វីជាអាហារដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ និងអ្វីមិនមាន។

Mifflin–St Jeor

គោលដៅកាឡូរីផ្ទាល់ខ្លួន

គោលដៅប្រចាំថ្ងៃគណនាដោយប្រើសមីការប្រាក់ BMR របស់ Mifflin-St Jeor សកម្មភាពរបស់អ្នក គោលបំណងរបស់អ្នក និងល្បឿនដែលអ្នកបានជ្រើសរើស។

Evidence-based

ម៉ាក្រូតុល្យភាព

គោលដៅប្រូតេអ៊ីន កាបូហ៊ីដ្រាត និងខ្លាញ់ដែលបានកំណត់ដើម្បីរក្សាឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ពេញចិត្ត — ប្រូតេអ៊ីនសម្រាប់ការពេញចិត្ត កាបូហ៊ីដ្រាតសម្រាប់ថាមពល ខ្លាញ់សម្រាប់ហូមូន។

Habit science

Streaks & achievements

ការបង្កើតទម្លាប់ដែលមានការគាំទ្រដោយការស្រាវជ្រាវអំពីហ្គេម: Streaks ប្រចាំថ្ងៃ ប៉ាន់ស្មាន និងការជំរុញយ៉ាងទន់ភ្លន់ដែលបង្កើតការផ្លាស់ប្តូរពិត។

Inclusive

108 ភាសា

ចាប់ពីភាសាអង់គ្លេសដល់ស្វាហ៊ីលីដល់ហាវ៉ាយ។ គាំទ្រពេញលេញសម្រាប់ភាសាអារ៉ាបី អ៊ីប្រែ អ៊ីរ៉ង់ អ៊ុដូ និងផ្សេងទៀត។

អេក្រង់ពិត

នេះគឺកម្មវិធីពិត

គ្មានការបង្ហាញ។ អេក្រង់ពិតពី SkinnyScan ដែលដំណើរការលើ iPhone។

ការស្វាគមន៍ដែលមានសេចក្តីស្ងប់ស្ងាត់
ការស្វាគមន៍ដែលមានសេចក្តីស្ងប់ស្ងាត់
ផ្ទាំងព័ត៌មានប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក
ផ្ទាំងព័ត៌មានប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក
ពិន្ទុ A–E សម្រាប់ម្ហូបរាល់គ្នា
ពិន្ទុ A–E សម្រាប់ម្ហូបរាល់គ្នា
កំណត់ហេតុម្ហូបដែលច្បាស់និងទន់ភ្លន់
កំណត់ហេតុម្ហូបដែលច្បាស់និងទន់ភ្លន់
និន្នាការដែលរក្សាអ្នកឱ្យចលនាឡើង
និន្នាការដែលរក្សាអ្នកឱ្យចលនាឡើង
វិធីធ្វើការ

ប៉ះបីដងដើម្បីថ្ងៃល្អប្រសើរ

01

ស្កេន

បើក SkinnyScan ហើយបង្ហាញកាមេរ៉ារបស់អ្នកទៅកាន់អាហារណាមួយ ស្នេហ៍ ឬអាហារដែលមានការវេចខ្ចប់។

02

យល់ដឹង

ទទួលបានកាឡូរី ម៉ាក្រូ សរសៃអាហារ ស្ករ និងអំបិល — បូករួមជាមួយកម្រិតសុខភាព A–E និងវិទ្យាសាស្ត្រនៅពីក្រោយវា។

03

សម្រេច

មើលរង្វង់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកកំពុងបិទចូល។ Streaks ប្រាក់កំណត់ និងការយល់ឃើញរក្សាឱ្យអ្នកចុះទៅកាន់គោលបំណងរបស់អ្នក។

វិទ្យាសាស្ត្រ

លក្ខណៈពិសេសទាំងអស់មានការគាំទ្រដោយការស្រាវជ្រាវដែលបានពិនិត្យដោយមិត្តភក្តិ

យើងមិនបង្កើតឡើងទេ។ យើងបកប្រែទសវត្សន៍នៃវិទ្យាសាស្ត្រអាហារូបត្ថម្ភទៅជាកម្មវិធីស្ងប់ស្ងាត់មួយ — ហើយយើងយោងទៅកាន់ប្រភពរបស់យើង។

Tracking

មនុស្សដែលតាមដានអាហាររបស់ពួកគេបាត់បង់ទម្ងន់ប្រហែលពីរដង។

Self-monitoring in weight loss: A systematic review of the literature
Burke LE, Wang J, Sevick MA · Journal of the American Dietetic Association · 2011 · 111(1):92–102
DOI: 10.1016/j.jada.2010.10.008
Frequency

ចំនួនដែលអ្នកកត់ត្រាបានច្រើន អ្នកនឹងបាត់បង់ច្រើន។

Log Often, Lose More: Electronic Dietary Self-Monitoring for Weight Loss
Harvey J, Krukowski R, Priest J, West D · Obesity · 2019 · 27(3):380–384
DOI: 10.1002/oby.22382
Health Score

កម្រិតអក្សរនៅខាងមុខនៃកញ្ចក់ជួយឱ្យមនុស្សធ្វើជម្រើសសុខភាពល្អប្រសើរនៅក្នុងប្រទេសនិងវប្បធម៌ផ្សេងៗ។

Objective understanding of front-of-package nutrition labels: An international comparative experimental study across 12 countries
Egnell M, Talati Z, Hercberg S, Pettigrew S, Julia C · Nutrients · 2018 · 10(10):1542
DOI: 10.3390/nu10101542
Macros

អាហារដែលមានប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ជួយបង្កើនការពេញចិត្ត និងការពារទម្ងន់ស្រាលនៅពេលកាត់បន្ថយទម្ងន់។

The role of protein in weight loss and maintenance
Leidy HJ, Clifton PM, Astrup A, et al. · The American Journal of Clinical Nutrition · 2015 · 101(6):1320S–1329S
DOI: 10.3945/ajcn.114.084038
Pace

ការបាត់បង់ទម្ងន់យ៉ាងយឺត និងស្ថិតស្ថេរជួយការពារការអនុវត្តន៍ និងទម្ងន់ស្រាលបានល្អប្រសើរជាងការបាត់បង់ទម្ងន់យ៉ាងខ្លាំង។

Effect of two different weight-loss rates on body composition and strength and power-related performance in elite athletes
Garthe I, Raastad T, Refsnes PE, Koivisto A, Sundgot-Borgen J · International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism · 2011 · 21(2):97–104
DOI: 10.1123/ijsnem.21.2.97
Hydration

ការទឹកទឹកមុនអាហារបន្ថែមទម្ងន់បាត់បង់យ៉ាងតិចប៉ុន្មាន ប៉ុន្តែជាប់ជាមួយគ្នា។

Water consumption increases weight loss during a hypocaloric diet intervention in middle-aged and older adults
Dennis EA, Dengo AL, Comber DL, et al. · Obesity · 2010 · 18(2):300–307
DOI: 10.1038/oby.2009.235
Habits

ទម្លាប់ត្រូវការពេលវេលាមធ្យម 66 ថ្ងៃនៃការកំណត់ឡើងវិញដើម្បីក្លាយជាអូតូម៉ាទិក — ការអត់ធ្មត់មានសារៈសំខាន់។

How are habits formed: Modelling habit formation in the real world
Lally P, van Jaarsveld CHM, Potts HWW, Wardle J · European Journal of Social Psychology · 2010 · 40(6):998–1009
DOI: 10.1002/ejsp.674
Streaks

ការបង្កើតហ្គេមដែលបានរចនាឡើងយ៉ាងល្អ (streaks, badges, progress) ជឿជាក់ថាបង្កើនលទ្ធផលអំពីអាកប្បកិរិយាសុខភាព។

Gamification for health and wellbeing: A systematic review of the literature
Johnson D, Deterding S, Kuhn KA, Staneva A, Stoyanov S, Hides L · Internet Interventions · 2016 · 6:89–106
DOI: 10.1016/j.invent.2016.10.002
Adherence

កម្មវិធីតាមដានស្មាតហ្វូនបង្កើនការអនុវត្តន៍ខ្ពស់ជាងកំណត់ត្រាប្រភេទក្រដាស — ហើយការអនុវត្តន៍គឺជាអ្វីដែលផ្លាស់ប្តូរ។

Adherence to a smartphone application for weight loss compared to website and paper diary: pilot randomized controlled trial
Carter MC, Burley VJ, Nykjaer C, Cade JE · Journal of Medical Internet Research · 2013 · 15(4):e32
DOI: 10.2196/jmir.2283
Mindful eating

ការបរិភោគដោយមានការយកចិត្តទុកដាក់ — យឺតៗ ដោយគ្មានការរំខាន — បន្ថែមការទទួលទានសរុបយ៉ាងមានអត្ថន័យ។

Eating attentively: A systematic review and meta-analysis of the effect of food intake memory and awareness on eating
Robinson E, Aveyard P, Daley A, et al. · The American Journal of Clinical Nutrition · 2013 · 97(4):728–742
DOI: 10.3945/ajcn.112.045245
Portion accuracy

ការប៉ាន់ស្មានបរិមាណអាហារដោយមើលគឺជាភាពចម្បងមួយនៃការកើតមានកាឡូរី — ឧបករណ៍ស្វ័យប្រវត្តិកាត់បន្ថយកំហុសយ៉ាងខ្លាំង។

Image-based dietary assessment ability of dietetics students and interns
Ho DKN, Tan LJ, Bandral M, Chan YM, Skouteris H · Nutrients · 2020 · 12(4):1224
DOI: 10.3390/nu12041224
Goals

ការកំណត់គោលបំណងផ្ទាល់ខ្លួនគឺជាផ្នែកសំខាន់នៃការប្រែប្រួលអាកប្បកិរិយាដែលមានប្រសិទ្ធភាព។

A taxonomy of behavior change techniques used in interventions
Michie S, Ashford S, Sniehotta FF, Dombrowski SU, Bishop A, French DP · Health Psychology · 2011 · 30(6):690–701
DOI: 10.1037/a0023440
108 ភាសា

វិធីស្ងប់ស្ងាត់មួយក្នុងការបរិភោគ — ក្នុងគ្រប់ភាសា

SkinnyScan ផ្តល់ជូនការបកប្រែពេញលេញ និងការរៀបចំពីស្ដាំទៅឆ្វេងសម្រាប់ភាសាងាយៗជាង ១០០ ភាសា។ ការរួមបញ្ចូលមិនមែនជាលក្ខណៈពិសេសទេ — វាជាសំណង់។

កម្មវិធីមួយ, ភាសាទាំងអស់

អេក្រង់ដូចគ្នា, ក្នុង 108 ភាសា

ផ្ទាំងប្រើប្រាស់ដែលបានប្រែសម្រួលទាំងស្រុង — ជាមួយការរៀបចំពីស្តាំទៅឆ្វេងដែលពិតប្រាកដ។ នេះគឺនៅក្នុងប្រាំមួយនៃពួកវា។

SkinnyScan — English
🇬🇧 English
SkinnyScan — العربية
🇸🇦 العربية
SkinnyScan — हिन्दी
🇮🇳 हिन्दी
SkinnyScan — 简体中文
🇨🇳 简体中文
SkinnyScan — 日本語
🇯🇵 日本語
SkinnyScan — Français
🇫🇷 Français
គាំទ្រពេញលេញសម្រាប់ភាសាអារ៉ាបី អ៊ីប្រែ អ៊ីរ៉ង់ អ៊ុដូ ភាសាប៉ាស្តូ ស៊ីនឌី យីដ្ដី និងឌីហ្វេហ៊ី។
ភាពឯកជនដោយរចនាឡើង

កំណត់ហេតុរបស់អ្នករស់នៅលើឧបករណ៍របស់អ្នក

កំណត់ហេតុអាហារ, ប្រវត្តិទម្ងន់ និងគោលបំណងរបស់អ្នកត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងទិន្នន័យក្នុងស្រុកលើឧបករណ៍របស់អ្នក — គ្មានគណនី, គ្មានការសម្របសម្រួលពពក, គ្មានការតាមដាន។ កម្មវិធីនេះអាចធ្វើការបើកអនឡាញដោយមានការទទួលស្គាល់លើឧបករណ៍; តែការវិភាគរូបថត AI នឹងផ្ញើរូបភាពដើម្បីកំណត់អាហាររបស់អ្នក។

សំណួរដែលត្រូវបានសួរជាញឹកញាប់

សំណួរដែលត្រូវបានសួរជាញឹកញាប់

SkinnyScan មានគម្រោងពីរ។ Pro មានតម្លៃ $4.99/ខែ ឬ $29.99/ឆ្នាំ ហើយរួមបញ្ចូលការស្កេនកូដបាand និងការវិភាគអាហារូបត្ថម្ភនៅលើឧបករណ៍។ AI Pro មានតម្លៃ $9.99/ខែ ឬ $99.99/ឆ្នាំ ហើយបន្ថែមការស្កេនរូបថតម្ហូបដោយ AI ដោយគ្មានដែនកំណត់។ គ្មានការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម និងគ្មានការតាមដាន។
ការទទួលស្គាល់អាហាររបស់យើងផ្អែកលើមូលដ្ឋានទិន្នន័យអាហារូបត្ថម្ភដែលបានជ្រើសរើស និងបង្ហាញច្បាស់អត្រាអត្រានៃការជឿជាក់។ អ្នកអាចកែសម្រួលចំនួនផ្តល់ឬប្តូរទៅអាហារដែលមានសេចក្តីជាក់លាក់ជាងនេះ។ សម្រាប់ផលិតផលដែលមានការវេចខ្ចប់, ការស្វែងរកកូដបារកូដគឺត្រឹមត្រូវ។
កំណត់ហេតុរបស់អ្នក, ប្រវត្តិទម្ងន់ និងការកំណត់រស់នៅក្នុងការទុកទិន្នន័យក្នុងស្រុកលើឧបករណ៍របស់អ្នក — គ្មានការសម្របសម្រួលពពក, គ្មានការវិភាគ។ ករណីតែមួយគឺការវិភាគរូបថត AI: នៅពេលអ្នកស្កេន, រូបថតត្រូវបានផ្ញើតាមការតភ្ជាប់ដែលបានកូដសម្ងាត់ដើម្បីកំណត់អាហារ, ហើយវាមិនត្រូវបានរក្សាទុកឬភ្ជាប់ទៅអ្នកទេ។
ទេ។ SkinnyScan គឺជាឧបករណ៍អប់រំដែលមានមូលដ្ឋាននៅលើវិទ្យាសាស្ត្រអាហារូបត្ថម្ភ។ ប្រសិនបើអ្នកមានសភាពជំងឺ, ប្រវត្តិរ៉ែអាហារ, ឬមានការយកចិត្តទុកដាក់ពេលមានផ្ទៃពោះ, សូមធ្វើការជាមួយអ្នកជំនាញដែលមានគុណភាព។
បាទ។ កំណត់ហេតុរបស់អ្នក, ការយល់ដឹង និងការទទួលស្គាល់អាហារលើឧបករណ៍ទាំងអស់ធ្វើការបើកដោយគ្មានការតភ្ជាប់។ ការវិភាគរូបថត AI ត្រូវការអ៊ីនធឺណិត — នៅពេលអ្នកអនឡាញ, កម្មវិធីស្កេននឹងធ្វើការត្រឡប់ទៅការទទួលស្គាល់លើឧបករណ៍ដោយស្វ័យប្រវត្តិ។
ព្រោះវិទ្យាសាស្ត្រអាហារូបត្ថម្ភមិនគួរតែមានតែជាភាសាអង់គ្លេសទេ។ យើងបានបកប្រែកម្មវិធីទៅជាង 100 ភាសាដើម្បីឱ្យន័យឈានដល់មនុស្សច្រើនបំផុត — រួមទាំងភាសាដែលកម្មវិធីភាគច្រើនមិនយកចិត្តទុកដាក់។

រួសរាន់នៅពេលដែលអ្នកត្រៀមខ្លួន។

ឯកជន គ្មានការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម និងនៅខាងអ្នកយ៉ាងស្ងៀមស្ងាត់។