Most 108 nyelven

Okosabb szkennelés, könnyebb élet.

Irányítsd a kamerádat bármely étkezésre. A SkinnyScan azonnali kalóriákat, makrókat és tudományos alapú A–E egészségügyi osztályozást ad — majd csendben segít elérni a céljaidat.

Szerezd meg a SkinnyScan-t Nézd meg a tudományt
Tudományos alapú táplálkozási kutatáson alapul. A naplód a készülékeden marad.
A napi irányítópultod
A

Mit talál a kutatás

A saját nyomon követés az egyik legerősebb előrejelzője a fogyás sikerének.

2×
több súlyt veszítettek azok, akik nyomon követik az étkezéseiket, mint azok, akik nem.
Burke et al., 2011
86%
a rendszeres nyomon követők közül jelentős változásokat tapasztalnak az étkezési szokásaikban egy hónapon belül.
Harvey et al., 2019
66 nap
a medián idő, amíg egy új napi szokás kialakul, a valós körülmények között.
Lally et al., 2010
Nézd meg akcióban

Útmutató túra — a te nyelveden

Ugyanaz az egyszerű folyamat, teljesen lefordítva: szkennelj egy ételt, olvasd el az egészségügyi osztályzatát, és nézd, ahogy a napod összeáll.

  1. Scan
    Irányíts bármely ételre
    Az AI felismerés körülbelül egy másodperc alatt megnevezi az ételed.
  2. Grade
    Szerezz A–E egészségügyi pontszámot
    Minden ételt azonnal osztályoznak, amint felismerik.
  3. Track
    Az egész napod egy pillantásra
    A kalóriák, makrók és víz automatikusan kitöltődnek.
  4. Guide
    Tudd, mit egyél következőnek
    Lágy javaslatok terelnek a célod felé.
Funkciók

Minden napi táplálkozásra tervezve

Hat funkció, amelyek csendben alakítják a jó napokat nagyszerű szokásokká.

AI

AI Élelmiszer Szkenner

Készítsen fényképet bármilyen ételről, és kapjon azonnali táplálkozási információt. Nincs több találgatás a porciókkal vagy menük keresésével.

Nutri-Score

A–E Egészségügyi Pontszám

Minden étel egy világos betűosztályzatot kap, amely Európa Nutri-Score elvein alapul — egy pillantással tudja, mi tápláló és mi nem.

Mifflin–St Jeor

Személyre szabott kalóriacél

Napi célok a Mifflin-St Jeor BMR egyenletéből, az aktivitásából, a céljából és a választott üteméből számítva.

Evidence-based

Kiegyensúlyozott makrók

Fehérje, szénhidrát és zsír célok, amelyek segítenek a telítettség fenntartásában — fehérje a telítettségért, szénhidrát az üzemanyagért, zsír a hormonokért.

Habit science

Sorozatok és eredmények

Szokásépítés a gamifikációs kutatás alapján: napi sorozatok, jelvények és finom ösztönzések, amelyek valódi változást hoznak.

Inclusive

108 nyelv

Az angoltól a szwahiliig és a hawaiiig. Teljes jobbról balra támogatás az arab, héber, perzsa, urdu és más nyelvekhez.

Valódi képernyők

Ez a valódi alkalmazás

Nincsenek makettek. Valódi képernyőképek a SkinnyScan-ről, iPhone-on.

Egy nyugodt, személyes üdvözlet
Egy nyugodt, személyes üdvözlet
A napi irányítópultod
A napi irányítópultod
A–E pontszám minden ételhez
A–E pontszám minden ételhez
Egy tiszta, lágy étkezési napló
Egy tiszta, lágy étkezési napló
Tendenciák, amelyek előre visznek
Tendenciák, amelyek előre visznek
Hogyan működik

Három érintés a jobb napokért

01

Szkennelés

Nyissa meg a SkinnyScan-t, és irányítsa a kameráját bármilyen ételre, snackre vagy csomagolt élelmiszerre.

02

Megértés

Kapjon kalóriákat, makrókat, rostot, cukrot és sót — plusz egy világos A–E egészségügyi osztályzatot és a mögöttes tudományt.

03

Elérés

Figyelje, ahogy a napi gyűrűje zárul. A sorozatok, súlytrendek és betekintések segítenek a célja felé haladni.

A Tudomány

Minden funkciót tudományos kutatás támaszt alá

Nem találunk ki dolgokat. Évtizedek táplálkozástudományát fordítjuk le egy nyugodt alkalmazásba — és hivatkozunk a forrásainkra.

Tracking

Azok, akik nyomon követik az étkezéseiket, körülbelül kétszer annyi súlyt veszítenek.

Self-monitoring in weight loss: A systematic review of the literature
Burke LE, Wang J, Sevick MA · Journal of the American Dietetic Association · 2011 · 111(1):92–102
DOI: 10.1016/j.jada.2010.10.008
Frequency

Minél gyakrabban naplóz, annál többet veszít.

Log Often, Lose More: Electronic Dietary Self-Monitoring for Weight Loss
Harvey J, Krukowski R, Priest J, West D · Obesity · 2019 · 27(3):380–384
DOI: 10.1002/oby.22382
Health Score

A csomagolás elején található betűosztályzatok segítenek az embereknek egészségesebb választásokat tenni különböző országokban és kultúrákban.

Objective understanding of front-of-package nutrition labels: An international comparative experimental study across 12 countries
Egnell M, Talati Z, Hercberg S, Pettigrew S, Julia C · Nutrients · 2018 · 10(10):1542
DOI: 10.3390/nu10101542
Macros

A magasabb fehérjetartalmú diéták javítják a telítettséget és védik a sovány tömeget a fogyás során.

The role of protein in weight loss and maintenance
Leidy HJ, Clifton PM, Astrup A, et al. · The American Journal of Clinical Nutrition · 2015 · 101(6):1320S–1329S
DOI: 10.3945/ajcn.114.084038
Pace

A lassú, fokozatos hiányok jobban védik a teljesítményt és a sovány tömeget, mint az agresszív diéták.

Effect of two different weight-loss rates on body composition and strength and power-related performance in elite athletes
Garthe I, Raastad T, Refsnes PE, Koivisto A, Sundgot-Borgen J · International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism · 2011 · 21(2):97–104
DOI: 10.1123/ijsnem.21.2.97
Hydration

Az étkezés előtti vízfogyasztás mérsékelten, de következetesen növeli a fogyást.

Water consumption increases weight loss during a hypocaloric diet intervention in middle-aged and older adults
Dennis EA, Dengo AL, Comber DL, et al. · Obesity · 2010 · 18(2):300–307
DOI: 10.1038/oby.2009.235
Habits

A szokások kialakulásához medián 66 nap ismétlés szükséges — a türelem fontos.

How are habits formed: Modelling habit formation in the real world
Lally P, van Jaarsveld CHM, Potts HWW, Wardle J · European Journal of Social Psychology · 2010 · 40(6):998–1009
DOI: 10.1002/ejsp.674
Streaks

A jól megtervezett gamifikáció (sorozatok, jelvények, előrehaladás) megbízhatóan javítja az egészségügyi viselkedési eredményeket.

Gamification for health and wellbeing: A systematic review of the literature
Johnson D, Deterding S, Kuhn KA, Staneva A, Stoyanov S, Hides L · Internet Interventions · 2016 · 6:89–106
DOI: 10.1016/j.invent.2016.10.002
Adherence

A mobiltelefonos nyomon követő alkalmazások magasabb betartást eredményeznek, mint a papíralapú naplók — és a betartás az, ami előre mozdítja a dolgokat.

Adherence to a smartphone application for weight loss compared to website and paper diary: pilot randomized controlled trial
Carter MC, Burley VJ, Nykjaer C, Cade JE · Journal of Medical Internet Research · 2013 · 15(4):e32
DOI: 10.2196/jmir.2283
Mindful eating

Az étkezés figyelmes végzése — lassan, zavaró tényezők nélkül — jelentősen csökkenti a teljes bevitt mennyiséget.

Eating attentively: A systematic review and meta-analysis of the effect of food intake memory and awareness on eating
Robinson E, Aveyard P, Daley A, et al. · The American Journal of Clinical Nutrition · 2013 · 97(4):728–742
DOI: 10.3945/ajcn.112.045245
Portion accuracy

A vizuális étkezési porciók becslése a kalóriák téves számolásának vezető forrása — az automatizált eszközök éles csökkentést eredményeznek a hibákban.

Image-based dietary assessment ability of dietetics students and interns
Ho DKN, Tan LJ, Bandral M, Chan YM, Skouteris H · Nutrients · 2020 · 12(4):1224
DOI: 10.3390/nu12041224
Goals

A személyre szabott célkitűzés a hatékony viselkedésváltozási beavatkozások alapvető összetevője.

A taxonomy of behavior change techniques used in interventions
Michie S, Ashford S, Sniehotta FF, Dombrowski SU, Bishop A, French DP · Health Psychology · 2011 · 30(6):690–701
DOI: 10.1037/a0023440
108 Nyelv

Egy nyugodtabb mód az étkezésre — minden nyelven

A SkinnyScan teljes fordításokkal és jobbról balra elrendezéssel rendelkezik több mint száz nyelven, a legelterjedtebbektől a ritkán használtakig. A befogadás nem funkció — ez az alap.

Egy alkalmazás, minden nyelven

Ugyanaz a képernyő, 108 nyelven

Teljesen lefordított felület — valódi jobbról balra olvasás. Itt van hat nyelven.

SkinnyScan — English
🇬🇧 English
SkinnyScan — العربية
🇸🇦 العربية
SkinnyScan — हिन्दी
🇮🇳 हिन्दी
SkinnyScan — 简体中文
🇨🇳 简体中文
SkinnyScan — 日本語
🇯🇵 日本語
SkinnyScan — Français
🇫🇷 Français
🇬🇧 English 🇪🇸 Español 🇨🇳 简体中文 🇹🇼 繁體中文 🇮🇳 हिन्दी 🇸🇦 العربية 🇵🇹 Português 🇧🇩 বাংলা 🇷🇺 Русский 🇯🇵 日本語 🇩🇪 Deutsch 🇫🇷 Français 🇵🇰 اردو 🇮🇩 Bahasa Indonesia 🇮🇹 Italiano 🇰🇷 한국어 🇹🇷 Türkçe 🇻🇳 Tiếng Việt 🇵🇱 Polski 🇺🇦 Українська 🇳🇱 Nederlands 🇹🇭 ไทย 🇮🇷 فارسی 🇷🇴 Română 🇬🇷 Ελληνικά 🇨🇿 Čeština 🇸🇪 Svenska 🇭🇺 Magyar 🇮🇱 עברית 🇩🇰 Dansk 🇫🇮 Suomi 🇳🇴 Norsk 🇸🇰 Slovenčina 🇧🇬 Български 🇭🇷 Hrvatski 🇷🇸 Српски 🇱🇹 Lietuvių 🇸🇮 Slovenščina 🇱🇻 Latviešu 🇪🇪 Eesti 🇲🇾 Bahasa Melayu 🇵🇭 Filipino 🇰🇪 Kiswahili 🇮🇳 தமிழ் 🇮🇳 తెలుగు 🇮🇳 मराठी 🇮🇳 ગુજરાતી 🇮🇳 ಕನ್ನಡ 🇮🇳 മലയാളം 🇮🇳 ਪੰਜਾਬੀ 🇮🇳 ଓଡ଼ିଆ 🇮🇳 অসমীয়া 🇳🇵 नेपाली 🇱🇰 සිංහල 🇲🇲 မြန်မာ 🇰🇭 ខ្មែរ
Teljes RTL támogatás az arab, héber, perzsa, urdu, pashto, sindhi, jiddis és dhivehi nyelvekhez.
Tervezés szerint privát

A naplód a készülékeden él

Az étkezési naplód, a súlytörténeted és a céljaid helyben, a készülékeden tárolódnak — nincs fiók, nincs felhőszinkronizálás, nincs nyomkövetés. Az alkalmazás offline működik, a helyi azonosítással; csak az AI fotóelemzés küldi el a képet az élelmiszer azonosításához.

GYIK

Gyakran feltett kérdések

A SkinnyScannek két csomagja van. A Pro havi $4.99 vagy évi $29.99, és tartalmazza a vonalkód-beolvasást és a készüléken futó tápértékelemzést. Az AI Pro havi $9.99 vagy évi $99.99, és korlátlan AI-alapú ételfotó-beolvasással bővül. Nincsenek hirdetések és nincs nyomkövetés.
Az élelmiszer-azonosításunk egy válogatott táplálkozási adatbázison alapul, és világosan mutatja a bizalmi pontszámát. Mindig módosíthatod a porciót, vagy válthatsz egy specifikusabb ételre. Csomagolt termékek esetén a vonalkód-keresés pontos.
A naplód, a súlynaplód és a beállításaid a készüléked helyi tárolójában élnek — nincs felhőszinkronizálás, nincs analitika. Az egyetlen kivétel az AI fotóelemzés: amikor szkennelsz, a fotó egy titkosított kapcsolaton keresztül kerül elküldésre az élelmiszer azonosításához, és nem tárolják vagy kapcsolják hozzád.
Nem. A SkinnyScan egy oktatási eszköz, amely a táplálkozástudományon alapul. Ha van egészségügyi állapotod, étkezési zavarod története, vagy terhes vagy, kérlek, dolgozz együtt egy képzett szakemberrel.
Igen. A naplód, az információid és a helyi élelmiszer-azonosítás mind működik kapcsolat nélkül. Az AI fotóelemzéshez internet szükséges — amikor offline vagy, a szkenner automatikusan visszaáll a helyi azonosításra.
Mert a táplálkozástudománynak nem csak angolul kell léteznie. Az alkalmazást több mint 100 nyelvre lefordítottuk, hogy a nüanszok minél több emberhez eljussanak — beleértve azokat a nyelveket is, amelyeket a legtöbb alkalmazás figyelmen kívül hagy.

Készen áll, amikor Ön.

Diszkrét, hirdetésmentes, és csendben az oldaladon áll.

Töltse le a SkinnyScan-t Olvassa el a tudományt