ชี้กล้องไปที่มื้ออาหารใดๆ SkinnyScan จะให้ข้อมูลแคลอรี่ แมคโคร และเกรดสุขภาพ A–E ที่มีพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์ทันที — จากนั้นช่วยคุณบรรลุเป้าหมายอย่างเงียบๆ
การติดตามตนเองเป็นหนึ่งในตัวทำนายที่แข็งแกร่งที่สุดของความสำเร็จในการลดน้ำหนัก
การไหลที่ไม่ยุ่งยากเหมือนเดิม: สแกนมื้ออาหาร, อ่านเกรดสุขภาพ, และดูวันของคุณรวมกันอย่างไร.
ฟีเจอร์หกอย่างที่ช่วยเปลี่ยนวันดี ๆ ให้กลายเป็นนิสัยที่ยอดเยี่ยม
ถ่ายภาพมื้ออาหารใด ๆ และรับข้อมูลโภชนาการทันที ไม่ต้องเดาปริมาณหรือค้นหารายการเมนูอีกต่อไป
อาหารแต่ละชนิดจะได้รับเกรดตัวอักษรที่ชัดเจนตามหลักการเดียวกับ Nutri-Score ของยุโรป — เพียงแค่ดู คุณก็รู้ว่าอะไรมีประโยชน์และอะไรไม่มี
เป้าหมายรายวันคำนวณจากสมการ BMR ของ Mifflin-St Jeor กิจกรรม เป้าหมาย และจังหวะที่คุณเลือก
เป้าหมายโปรตีน คาร์บ และไขมันที่ปรับให้เหมาะสมเพื่อให้คุณรู้สึกอิ่ม — โปรตีนเพื่อความอิ่ม คาร์บเพื่อพลังงาน ไขมันเพื่อฮอร์โมน
การสร้างนิสัยที่ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยด้านเกม: สตรีคประจำวัน รางวัล และการกระตุ้นที่อ่อนโยนซึ่งรวมกันเป็นการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริง
จากภาษาอังกฤษไปจนถึงสวาฮีลีและฮาวาย รองรับการเขียนจากขวาไปซ้ายอย่างเต็มรูปแบบสำหรับภาษาอาหรับ ฮีบรู เปอร์เซีย อูร์ดู และอื่น ๆ
ไม่มีการจำลอง. ภาพหน้าจอจริงจาก SkinnyScan ที่ทำงานบน iPhone.
เปิด SkinnyScan และชี้กล้องไปที่มื้ออาหาร ขนม หรืออาหารบรรจุภัณฑ์ใด ๆ
รับข้อมูลแคลอรี แมคโคร ไฟเบอร์ น้ำตาล และเกลือ — พร้อมเกรดสุขภาพ A–E ที่ชัดเจนและวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลัง
ดูวงแหวนประจำวันของคุณปิดลง สตรีค แนวโน้มการลดน้ำหนัก และข้อมูลเชิงลึกช่วยให้คุณก้าวไปสู่เป้าหมาย
เราไม่สร้างสรรค์ เราแปลวิทยาศาสตร์ด้านโภชนาการหลายทศวรรษให้เป็นแอปที่สงบหนึ่งแอป — และเราจะอ้างอิงแหล่งข้อมูลของเรา
ผู้ที่ติดตามอาหารของตนจะลดน้ำหนักได้ประมาณสองเท่า
ยิ่งคุณบันทึกบ่อยเท่าไร คุณก็ยิ่งลดน้ำหนักได้มากขึ้นเท่านั้น
เกรดตัวอักษรด้านหน้าบรรจุภัณฑ์ช่วยให้ผู้คนทำให้เลือกที่มีสุขภาพดีขึ้นในหลายประเทศและวัฒนธรรม
อาหารที่มีโปรตีนสูงช่วยเพิ่มความอิ่มและปกป้องมวลกล้ามเนื้อในระหว่างการลดน้ำหนัก
การขาดแคลนอย่างช้า ๆ และมั่นคงช่วยปกป้องประสิทธิภาพและมวลกล้ามเนื้อได้ดีกว่าการลดน้ำหนักอย่างรุนแรง
การดื่มน้ำก่อนมื้ออาหารช่วยเพิ่มการลดน้ำหนักได้อย่างมีนัยสำคัญแต่สม่ำเสมอ
นิสัยใช้เวลามัธยฐาน 66 วันในการทำซ้ำเพื่อให้กลายเป็นอัตโนมัติ — ความอดทนมีความสำคัญ
การออกแบบเกมที่ดี (สตรีค รางวัล ความก้าวหน้า) ช่วยปรับปรุงผลลัพธ์ด้านพฤติกรรมสุขภาพได้อย่างเชื่อถือได้
แอปติดตามบนสมาร์ทโฟนช่วยให้การปฏิบัติตามสูงกว่าบันทึกกระดาษ — และการปฏิบัติตามคือสิ่งที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลง
การรับประทานอาหารอย่างมีสติ — ช้า ๆ โดยไม่มีสิ่งรบกวน — ช่วยลดการบริโภคทั้งหมดได้อย่างมีนัยสำคัญ
การประมาณขนาดส่วนอาหารด้วยสายตาเป็นแหล่งที่มาชั้นนำของการนับแคลอรีที่ผิดพลาด — เครื่องมืออัตโนมัติช่วยลดข้อผิดพลาดอย่างมาก
การตั้งเป้าหมายที่ปรับให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคลเป็นส่วนประกอบหลักของการแทรกแซงการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่มีประสิทธิภาพ
SkinnyScan มาพร้อมกับการแปลเต็มรูปแบบและการจัดเรียงจากขวาไปซ้ายสำหรับภาษามากกว่าหนึ่งร้อยภาษา ตั้งแต่ภาษาที่พูดมากที่สุดไปจนถึงภาษาที่มีการใช้ไม่บ่อย การรวมเป็นส่วนหนึ่งไม่ใช่ฟีเจอร์ — แต่มันคือพื้นฐาน
อินเทอร์เฟซที่แปลอย่างเต็มที่ — พร้อมรูปแบบจากขวาไปซ้ายที่แท้จริง. นี่คือในหกภาษา.
ไดอารีอาหาร ประวัติการน้ำหนัก และเป้าหมายของคุณถูกเก็บไว้ในพื้นที่จัดเก็บท้องถิ่นของอุปกรณ์ — ไม่มีบัญชี ไม่มีการซิงค์คลาวด์ ไม่มีการติดตาม แอปทำงานแบบออฟไลน์ด้วยการรู้จำในอุปกรณ์; การวิเคราะห์ภาพด้วย AI เท่านั้นที่ส่งภาพเพื่อระบุอาหารของคุณ
เป็นส่วนตัว ปราศจากโฆษณา และอยู่เคียงข้างคุณอย่างเงียบ ๆ