आपल्या कॅमेराला कोणत्याही जेवणाकडे लक्ष द्या. SkinnyScan तुम्हाला त्वरित कॅलोरी, मॅक्रोज आणि विज्ञानावर आधारित A–E आरोग्य ग्रेड देते — नंतर शांतपणे तुमच्या उद्दिष्टांपर्यंत पोहोचण्यात मदत करते.
स्वयं-निगरानी वजन कमी करण्याच्या यशाचा एक मजबूत भविष्यवक्ता आहे.
संपूर्णपणे अनुवादित सोप्या प्रवाहासह: एक जेवण स्कॅन करा, त्याचे आरोग्य ग्रेड वाचा, आणि तुमचा संपूर्ण दिवस एकत्र पहा.
सहा वैशिष्ट्ये जे चांगल्या दिवसांना महान सवयींमध्ये शांतपणे बदलतात.
कोणतेही जेवण स्नॅप करा आणि त्वरित पोषण मिळवा. सर्व्हिंग्जचा अंदाज लावणे किंवा मेनू शोधणे थांबवा.
प्रत्येक अन्नाला युरोपच्या Nutri-Score प्रमाणे स्पष्ट पत्र ग्रेड मिळतो — एक नजरेत, तुम्हाला काय पोषण देत आहे आणि काय नाही हे माहित आहे.
Mifflin-St Jeor BMR समीकरणावरून, तुमच्या क्रियाकलाप, तुमच्या लक्ष्य आणि तुमच्या निवडलेल्या गतीनुसार दैनिक लक्ष्ये गणना केली जातात.
प्रोटीन, कार्ब्स आणि फॅट लक्ष्ये तुम्हाला समाधानी ठेवण्यासाठी समायोजित केली जातात — प्रोटीन संतोषासाठी, कार्ब्स इंधनासाठी, फॅट हार्मोन्ससाठी.
गॅमीफिकेशन संशोधनावर आधारित सवय निर्माण: दैनिक स्ट्रिक्स, बॅजेस, आणि सौम्य नुकी जे वास्तविक बदलांमध्ये एकत्रित होतात.
इंग्रजीपासून स्वाहिलीपर्यंत हवाईयनपर्यंत. अरबी, हिब्रू, फारसी, उर्दू आणि इतरांसाठी पूर्ण उजवीकडून डावीकडे समर्थन.
कोणतेही मॉकअप नाहीत. SkinnyScan वर iPhone वरून खरे स्क्रीनशॉट.
SkinnyScan उघडा आणि कोणत्याही जेवण, स्नॅक किंवा पॅकेज्ड अन्नावर तुमचा कॅमेरा ठेवा.
कॅलोरी, मॅक्रोज, फायबर, साखर आणि मीठ मिळवा — तसेच स्पष्ट A–E आरोग्य ग्रेड आणि त्यामागील विज्ञान.
तुमच्या दैनिक रिंगला बंद होताना पहा. स्ट्रिक्स, वजनाचे ट्रेंड आणि अंतर्दृष्टी तुम्हाला तुमच्या लक्ष्याकडे हलवत ठेवतात.
आम्ही शोधत नाही. आम्ही पोषण विज्ञानाच्या दशके एक शांत अॅपमध्ये भाषांतरित करतो — आणि आम्ही आमच्या स्रोतांचा उल्लेख करतो.
जे लोक त्यांच्या अन्नाचे ट्रॅकिंग करतात ते साधारणतः दुप्पट वजन कमी करतात.
तुम्ही जितके अधिक नोंदवाल, तितके तुम्ही अधिक कमी कराल.
पॅकच्या समोरच्या पत्र ग्रेड्स लोकांना देश आणि संस्कृतींमध्ये अधिक आरोग्यदायी निवडी करण्यात मदत करतात.
उच्च-प्रोटीन आहार संतोष सुधारतात आणि वजन कमी करताना पातळ मांसाचे संरक्षण करतात.
धीरे, स्थिर कमी कामगिरी आणि पातळ मांसाचे संरक्षण करतात, आक्रमक क्रॅश आहारांपेक्षा.
जेवणाच्या आधी पाणी पिणे थोडे पण सतत वजन कमी करण्यास मदत करते.
सवयींना स्वयंचलित होण्यासाठी 66 दिवसांची पुनरावृत्ती लागते — संयम महत्त्वाचा आहे.
चांगल्या प्रकारे डिझाइन केलेले गॅमीफिकेशन (स्ट्रिक्स, बॅजेस, प्रगती) आरोग्य-व्यवहार परिणाम सुधारण्यात विश्वासार्हपणे मदत करते.
स्मार्टफोन ट्रॅकिंग अॅप्स कागदी डायरींपेक्षा अधिक पालन करतात — आणि पालन म्हणजेच परिणाम साधतो.
सावधपणे खाणे — हळू, व्यत्ययांशिवाय — एकूण सेवन कमी करते.
दृश्य अन्न-भागाचे मूल्यांकन कॅलोरी चुकण्याचा एक प्रमुख स्रोत आहे — स्वयंचलित साधने चुकता कमी करतात.
व्यक्तीला वैयक्तिकृत लक्ष्य निश्चित करणे प्रभावी वर्तन-परिवर्तन हस्तक्षेपांचे एक मुख्य घटक आहे.
SkinnyScan पूर्ण भाषांतरांसह आणि शंभराहून अधिक भाषांसाठी उजवीकडून डावीकडे लेआउटसह पाठवतो, सर्वात बोलल्या जाणार्या भाषांपासून ते दुर्मिळ भाषांपर्यंत. समावेश एक वैशिष्ट्य नाही — हे एक आधार आहे.
पूर्णपणे अनुवादित इंटरफेस — खरे उजवीकडून डावीकडे लेआउटसह. येथे त्यात सहा आहेत.
तुमचा अन्न डायरी, वजन इतिहास आणि उद्दिष्टे तुमच्या उपकरणावर स्थानिकपणे संग्रहित केल्या जातात — कोणतीही खाती नाहीत, कोणतीही क्लाउड समक्रमण नाही, कोणतीही ट्रॅकिंग नाही. अॅप ऑफलाइन कार्य करते, ऑन-डिव्हाइस ओळखणारे; फक्त AI फोटो विश्लेषण अन्न ओळखण्यासाठी प्रतिमा पाठवते.
खाजगी, जाहिरातमुक्त आणि शांतपणे तुमच्या बाजूने.