Namierte svoju kameru na akékoľvek jedlo. SkinnyScan vám poskytne okamžité kalórie, makroživiny a vedecky podložené hodnotenie zdravia A–E — a potom vám ticho pomôže dosiahnuť vaše ciele.
Samo-monitorovanie je jedným z najsilnejších prediktorov úspechu pri chudnutí.
Ten istý bezproblémový tok, plne preložený: naskenujte jedlo, prečítajte si jeho hodnotenie zdravia a sledujte, ako sa váš celý deň spája.
Šesť funkcií, ktoré ticho premieňajú dobré dni na skvelé návyky.
Odfoťte akékoľvek jedlo a získajte okamžitú výživu. Žiadne hádanie porcií alebo hľadanie menu.
Každé jedlo dostane jasné písmeno na základe rovnakých princípov ako európsky Nutri-Score — na prvý pohľad viete, čo je výživné a čo nie.
Denné ciele vypočítané z Mifflin-St Jeor BMR rovnice, vašej aktivity, vášho cieľa a zvoleného tempa.
Ciele pre bielkoviny, sacharidy a tuky kalibrované tak, aby vás uspokojili — bielkoviny pre sýtost, sacharidy pre energiu, tuky pre hormóny.
Budovanie návykov podložené výskumom gamifikácie: denné série, odznaky a jemné podnety, ktoré sa kumulujú do skutočnej zmeny.
Od angličtiny po svahilčinu a havajčinu. Plná podpora zľava doprava pre arabčinu, hebrejčinu, perzštinu, urdčinu a ďalšie.
Žiadne makety. Skutočné snímky obrazovky z SkinnyScan bežiacej na iPhone.
Otvorenie SkinnyScan a namierte svoj fotoaparát na akékoľvek jedlo, snack alebo balené potraviny.
Získajte kalórie, makroživiny, vlákninu, cukor a soľ — plus jasné hodnotenie zdravia A–E a vedu za tým.
Sledujte, ako sa váš denný kruh uzatvára. Série, trendy hmotnosti a poznatky vás udržia na ceste k vášmu cieľu.
Nevymýšľame. Prekladáme desaťročia výskumu v oblasti výživy do jednej pokojnej aplikácie — a citujeme naše zdroje.
Ľudia, ktorí sledujú svoje jedlo, stratí približne dvakrát viac hmotnosti.
Čím častejšie zaznamenávate, tým viac stratíte.
Hodnotenia na prednej strane obalu pomáhajú ľuďom robiť zdravšie voľby naprieč krajinami a kultúrami.
Vyššie bielkovinové diéty zlepšujú sýtost a chránia štíhlú hmotu počas chudnutia.
Pomalé, stabilné deficity chránia výkon a štíhlu hmotu lepšie ako agresívne diétne plány.
Pitie vody pred jedlom skromne, ale konzistentne zvyšuje chudnutie.
Návyky si vyžadujú medián 66 dní opakovania, aby sa stali automatickými — trpezlivosť je dôležitá.
Dobre navrhnutá gamifikácia (série, odznaky, pokrok) spoľahlivo zlepšuje výsledky správania v oblasti zdravia.
Aplikácie na sledovanie v smartfóne zvyšujú dodržiavanie viac ako papierové denníky — a dodržiavanie je to, čo posúva výsledky.
Jedenie s pozornosťou — pomaly, bez rozptýlenia — významne znižuje celkový príjem.
Odhadovanie porcií jedla je hlavným zdrojom chýb v počítaní kalórií — automatizované nástroje výrazne znižujú chyby.
Nastavenie cieľov prispôsobených jednotlivcovi je základnou zložkou efektívnych intervencií na zmenu správania.
SkinnyScan prichádza s plnými prekladmi a rozložením sprava doľava pre viac ako sto jazykov, od najpoužívanejších po tie menej známe. Inklúzia nie je funkcia — je to základ.
Plne preložené rozhranie — s autentickým usporiadaním sprava doľava. Tu je v šiestich z nich.
Váš potravinový denník, história hmotnosti a ciele sú uložené lokálne na vašom zariadení — žiadny účet, žiadna synchronizácia v cloude, žiadne sledovanie. Aplikácia funguje offline s rozpoznávaním na zariadení; iba analýza fotografií AI posiela obrázok na identifikáciu vašich potravín.
Súkromne, bez reklám a nenápadne na vašej strane.